MIŠIĆNA MEMORIJA (muscle memory)
Termin mišićna memorija se do sada koristio za opis posmatranja toga kako zadaci koji zahevaju upotrebu mišića postaju lakši za izvođenje posle prethodnog vežbanja, čak iako se taj zadatak nije izvodio neko vreme. To je kao da mišići "pamte". Termin se odnosi na zadatke toliko različite kao sviranje klarineta i dizanje tegova tj. na posmatranje da utrenirani sportisti osećaju brži povratak mišićne mase i snage čak i nakon dugih perioda neaktivnosti. Do skoro su ovi efekti bili vezivani samo za motoričko učenje koje se odvija u centralnom nervnom sistemu. Dugoročni efekti treninga na sama mišićna vlakna, međutim, su takođe nedavno posmatrani i u odnosu na trening snage. Do nedavno je generalno smatrano da su efekti vežbanja mišića reverzibilni, i da se nakon dugog perioda netreniranja mišićna vlakna vraćaju u prethodno stanje. Za trening snage ovaj trening je skoro bio stavljen na izazov pod in vivo imaging tehnike otkrivajući dugotrajne strukturalne prom