DA LI JE HOLESTEROL BAS TOLIKO LOS?
Kada pomislite na holesterol često ga vezujete za razna kardiovaskularna oboljenja. Treba istaći da postoje “dobar” i “loš” holesterol. Dobar holesterol o dnosi se na lipoproteine velike gustine (HDL), dok se lošim smatraju lipoproteini male gustine (LDL). Nedavna studija u Teksasu možda je iznedrila nove činjenice koje loš holesterol možda ne čine baš toliko lošim. Studija je postavila tezu da je za hipertrofiju potrebna i određena količina lošeg, LDL holesterola, u krvi. U studiji su učestvovala 52 odrasla ispitanika (60-69 godina starosti), dobrog zdravlja, ali bez fizičke aktivnosti. Nijedan nije trenirao po tradicionalnim pravilima. Zaključak studije odnosio se na okolnost das u najveći napredak u mišićnoj masi ostvarili ispitanici koji su imali najviši nivo LDL u krvi. Zato je i postavljena teza o neophodnom LDL holesterolu za mišićni rast. Ono što još treba reći jested a su obe vrste holesterola ključne za vaše zdravlje i da nije moguće potpuno i