Izgradnja Mišića Na Pravi Način
Često se govori da ne postoje prečice ka uspehu... Ovo je
istina u umetnosti izgradnje mišića, kao I u bilo kojom drugom poduhvatu.
Naravno, postoje metode koje neki ljudi mogu okarakterisati kao
"prečica" za uspešno gradje mišića - ali oni uvek dolaze sa
posledicama.
Bez obzira da li je ekstremna i nezdrava ishrana, ili čak ilegalne
supstance. Šta god od štetnih stvari koje ti uneses u svoje telo da steknu
kratkoročne prednosti će uvek završiti 10 puta gore nego da si išao na duže
staze!
Ovde su tri saveta koji će vam pomoći da izgradite
mišićnu masu na pravi način, i ostati zdrav i jak na duži rok, ne samo za
kratko vreme.
1.
Proverite da li radite sa profesionalcima. Postoji razlog
zašto olimpijci nisu sopstveni treneri. Kada ste izloženi fizičkim naporima
poput izgradnje mišića, koja će značajno promeniti sastav vašeg tela, to nije
pametno ili efikasno da budete zaduženi za taj proces potpuno sami. Treba da
imate stručnjaka koja će vam reći prave stvari da se urade i onda pratiti
svoj napredak.
2.
Uverite se da ne sežete van saveta stručnjaka kojeg ste
unajmili da vam pomaže na putu u interesu dobijanja rezultata. Zapamtite, iako
možda deluje kao kratkoročni cilj, kao što je predstojeće takmičenje, krajnji
cilj je da živite duže i zdravije, pa sve do u starost.
Ne radite ništa u potrazi
za brzim rezultatima za nešto poput takmičenja koja će uskoro biti gotovo da
bi vas posle progonilo godinama i godinama koje dolaze.
3.
Uverite se da se hranite zdravo i uravnoteženo. Naravno, to
mogu da budu stroge djete ali nikada ne
bi trebalo da bude ekstremno. Ektreme dijete mogu biti jednako štetne za vašem
telu kao što spoljne supstance mogu da budu, au nekim slučajevima čak mogu biti
i katastrofalne. Ljudsko telo ima za cilj da funkcioniše na različitim
makronutrijentima, i potpuno lišavanje jednog ili više od njih mogu imati
štetne efekte kako u dugoročno tako i u kratkoročno roku.
U zaključku, postoji pravi način i dug put za izgradnju
mišića. Iako za kratko vreme, može da se pojavi kako je "pogrešan"
način efikasniji, jer ljudi koji ga upotrebljavaju imaju brže rezultate, brzo
postaje jasno da je "pogrešan" način iz nekog razloga - ti ljudi
imaju posledice koje upropastavaju njihovo zdravlje, a u mnogim slučajevima
njihove živote.
Ne, mnogo je bolje trenirati sa ljudima koji vide vaše zdravlje
na prvom mestu a sve ostalno na drugom.
Izvor: Tnation.com
www.ogistra-nutrition-shop.com
Plaćanje pouzećem,
po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana
. CENA paketa (ispod 5.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.
Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi
6.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu
ostvarujete i popust od 10%
