UPOTREBA STEROIDA RADI UVEĆANJA FIZIČKE SNAGE, MIŠIĆNOG RASTA
NAPOMENA !!
Svrha ovog
texta je da citaoce informise o ovoj sve popularnijoj temi. Tekst nemojte shvatiti kao savet ili uputstvo
za koristenje i obavezno se konsultujte sa lekarom pre upotrebe bilo kojih vrste lekova!
Tekst je
preveden u orginalu sa engleskog jezika sa sajta muscular development, a Ogistra shop/blog ne preuzima odgovornost za tacnost informacija navedenih u tekstu u celosti ili
bilo kom njegovom delu.
Tekstovi
ovakvih naslova nisu nimalo zahvalni za pisanje, ali spadaju među
najpopularnije među čitaocima. Mnogo različitih komentara se može pročitati na
kraju ovakvih tekstova, od onih u kojima se tvrdi da su androgeni anabolički
steroidi-AAS jedini zaslužni za takmičarske forme koje viđamo na binama, preko
onih koji govore da tekstovi ove vrste „nagovaraju“ mlade vežbače da koriste
anabolike itd.
Ipak,
postoje i oni čitaoci koji kada naiđu na ovakav naslov u startu znaju da
anabolici sami ne mogu dovesti pojedinca do ostvarenja cilja. Napredak je moguć
i održiv samo u kombinaciji sa
intenzivnim treniranjem, kvalitetnom ishranom i stilom života. Efekti
racionalne upotrebe AAS nisu samo fizički, već korisnicima mogu unaprediti i
socijalni status, volju, samopouzdanje, energiju itd. Ironično, AAS itekako mogu unaprediti i zdravlje
korisnika, ali opet ističemo, samo prilikom racionalne upotrebe.
Pored
toga, moglo bi se govoriti o tri najčešće cilja koja se žele ostvariti
upotrebom AAS, posebno kod mladih rekreativaca: snaga, mišićni rast,
eksplozivnost. Snagu i eksplozivnost mnogi i ne razlikuju, a kada se govori o
eksplozivnosti najčešće se misli o oslobađanju snage pri brzim, kratkim
pokretima, kao što je skok u vis na primer. Kada se govori o fizičkoj snazi,
misli se na količinu sile koju pojedinac može osloboditi u jednom naporu, na
primer prilikom izvođenja jednog ponavljanja potiska sa maksimalnim
opterećenjem (1 RM) na benč klupi, mrtvom dizanju, čučnju itd.
Merenje snage i
eksplozivnosti
Obe
veličine mogu biti merene u apsolutnim i relativnim merama. Mnogi sportisti su
sposobni da oslobađanju veliku količinu sile u jedinici vremena (odlična
eksplozivnost) iako su relativno slabi na polju fizičke snage i obrnuto.
Eksplozivnost predstavlja usmereno oslobađanje sile u kombinaciji prilikom odlično uvežbanog pokreta. Sa druge
snage, ispoljavanje fizičke snage ne za nijansu je prostije i odnosi se na
ispoljavanje maksimalne sile koju generišu kontrakcije mišićnih grupa, pri
nekom kontrolisanom voljnom pokretu.
Obimi
su možda najželjeniji efekat upotrebe kod vežbača koji treniraju za mišićni
rast. Mišićavo telo predstavlja prezentaciju pojedinca, njegovog stila života
na prvom mestu. Obimi se mogu meriti na različite načine: merenjem telesne
težine, merenjem obima mišića, veličinom odeće itd. Za bodibildere kvalitet
uvećanja obima je takođe veoma važan: velika većina vežbača želi da ostvari
napredak u kvalitetnoj mišićnoj masi, uz minimalno uvećanje ili gubljenje
telesne masnoće.
Kombiovanje
Mnogi
slični tekstovi se fokusiraju na jedan AAS za koji je iskustvo pokazalo da daje
dobre efekte u ova tri cilja. Ipak, ovo nije baš tako česta praksa kod većine
korisnika, prvenstveno iz razloga što mnogi u cikluse uključuju nekoliko
anabolika. Treba imati u vidu da kada neko izjavi da je ostvario fenomenalan
napred nakon samo jednog ciklusa i pri upotrebi samo jednog AAS možda ne govori
istinu, a vrlo je moguće i da njegov fizički potencijal uopšte nije bio
razvijen pre ciklusa. Sa druge strane, ukoliko se radi o iskusnijem vežbaču
koji ima prilično dobru formu i koji je već imao iskustava sa AAS, novi
napretci zahtevaju kombinaciju AAS tokom
ciklusa. Upravo iz ovog razloga uobličila se i izreka da prvi ciklus daje
najveće zadovoljstvo korisniku.
Dakle,
pre nego što pređemo na konkretne AAS i razloge zašto ih treba i kako
upotrebiti, treba obratiti pažnju na višedecenijsko iskustvo korisnika AAS i
njihovih preporuka za napredak pri upotrebi ovih lekova. Prvo, besmisleno je razmišljati o upotrebi AAS
ukoliko trening, ishrana i stil života nisu optimalni, ukoliko pojedinac ovim
aspektima ne posvećuje dovoljnu pažnju. Upotreba AAS pomaže adaptacije tela
na fizički trening, odnosno pojačava koristi kvalitetne sportske ishrane.
Stoga, svaki uspeh nakon ciklusa zavisi od prethodnih navika i stila života
korisnika.
Istočnonemački doping
režimi
Zanimljivo
je istaći da su tokom šesdesetih i osamdesetih godina u Istočnonemačkoj
Republici njihovi perspektivni sportisti kao vrlo mladi (u nekim slučajevima i
oko 10 godina starosti) prolazili kroz sponzorisane programe u okviru kojih su
im davani određeni AAS oralno i injekciono (na primer, testosteron propionat,
nandrolon fenilpropionat itd). Najčešći oralno uzimani AAS bili su dianabol,
turinabol i mestanolon. Doze jesu uzrokovale različite posledice na zdravlje,
pored primetnih fizičkih promena korisnika, a najčešće praktikovane bile su u
razmeri 10-60 mg dnevno.
Ovo
je bilo očekivano naravno, a mnogi sportisti su i tokom perioda adolescencije
prolazili ove programe, muškarci i žene podjednako. Ovom praksom Istočna
Nemačka postala je prava fabrika za proizvodnju vrhunskih sportista tadašnjeg
vremena koji su počeli da budu nacionalni ponos. Naravno, i druge zemlje su
izvodile slične programe, ali ne tako organizovano, dokumentovano i obimno kao
INR.
Ako
obratimo pažnju na današnju sportsku međunarodnu scenu, možemo primetiti da
mnogi upućuju sada kritike na račun ruskih sportista i ruskog državnog rukovodstva
da izvodi sličnu praksu. A sa druge strane su one zemlje koje „garantuju da su
njihovi sportisi potpuno čisti i zabranjuju svaku anti-doping kontrolu“. Prava
komedija.
Tokom
ove višedecenijske prake kao najbolji izbori za unapređivanje performansi i mišićne
mase označavali su se stanozolol ili oksandrin. Izgleda da se ova praksa
održala i do danas, imajući u vidu neke od slučajeva današnjih sportista: Ben
Džonson i njegova pozitivnost na upotrebu stanozolola, kao i veći broj igrača
bejzbola u SAD koji su takođe bili pozitivni na ovaj lek.
Aromatizirajući i
nearomatizirajući AAS
Jedan
faktor koji razlikuje one AAS koji se
koriste zajedno za obime, snagu i eksplozivnost od onih koji se koriste
primarno radi mišićnog rasta i mišićne definicije jeste osobima aromatizacije
AAS prilikom unosa.
Aromatizujući su oni koji se mogu
konvertovati u telu u estrogene metabolite, ženske hormone. Da, oni mogu
uzrokovati oticanje grudi, promene u raspoloženju i druge negativne stvari.
Ipak, određena mera estrogenske stimulacije je neophodna za maksimizaciju mišićnog rasta i fizičke snage.
Stoga
je česta praksa u mesnoj industriji da se upotrebljavaju kombinacije hormona
kao što su tibolon, koji sadrži karakteristike ženskih seksualnih hormona ili
kombinacija trenbolona i estradiola poznata kao revalor-s.
Za
one za koje su unapređena snaga, eksplozivnost i obimi krucijalni najbolja je
kombinacija AAS, kao što je istaknuto. Uz kombinaciju dva ili više AAS najčešće
idu i lekovi druge vrste, zavisno od raspoloživih resursa odnosno tolerancije
korisnika. Dalje, kako ciklusi postaju komplikovaniji ili duži, tako se
uvećavaju i rizici od neželjenih efekata upotrebe.
Osnove ciklusa
U
slučajevima kada su pojedincu dostupni razni lekovi, veliki broj ciklusa ima
slične kombinacije anabolika, takozvane osnove ciklusa. Osnove ciklusa zavise
prvenstveno od ciljeva korisnika. Za sportiste eksplozivnosti, ciklusi se vrlo
često planiraju tako da korisnik može prilično dobro da kontroliše telesnu
težinu. Slično je i sa onima koji treniraju za mišićni rast iz razloga što je
većina takmičenja na kojima se ovi sportisti pojavljuju uređena po kategorijama
koje se sortiraju po telesnoj težini. Takođe, važno je voditi i računa o
obimima, posebno u sportovima gde je bitna simetrija, kao što je slučaj sa
bodibildingom. Naravno, oni koji se takmiče u disciplinama za koje je potrebna
velika izdržljivost imaju drugačije potrebe i očekivanja od ciklusa.
Svrha osnove ciklusa
(glavni anabolici koje korisnik koristi) jeste da održavaju ili uvećavaju
odgovor tela na stimulacije kroz trening, toleranciju korisnika na ishranu, kao
i na poboljšanje metabolizma. Ciklusi će imati znatno manji efekat
ukoliko na primer korisnik pati od depresije, dijabetesa, insomnije, ili mu je
osetljivost na insulin loša. Powerlifteri često osećaju posledice
pretreniranosti, hroničnih upala, premora i slično. Testosteron je skoro uvek
sastavni deo osnove ciklusa, iako sportisti koji prolaze kroz testove mogu
uzimati manje doze ili čak testosteron undekanoat oralno, kako bi održavali ili
blago povisili koncentracije testosterona. Ova praksa održava metaboličke,
endokrine i neurosteroidne funkcije testosterona u telu.
S
obzirom da mnogi korisnici očekuju ciljeve koji zavise od kontrole otpuštanja
suprafizioloških, aromitizujućih AAS, skoro neizostavni lekovi u ciklusu jesu
oni koji predstavljaju inhibitore aromatizacije, poput nolvadeksa na primer. Ipak,
važno je da se efekti prisustva estrogena, posebno estradiola ne potiskuju u
potpunosti, jer estrogeni ne samo da učestvuju u funkcijama i reakcijama
mišića, nego su i važni za opšte zdravlje (na primer tolerancija lipida i
glukoze, zatim kognitivni procesi, antioksidansne funkcije itd). I drugi lekovi
se često koriste za pojačavanje performansi tokom ciklusa za uvećanje snage,
eksplozivnosti, obima. Ovde se mogu nabrojati insulin, hormon rasta, IGF-1,
beta-2 agonisti, klenbuterol, aderal i dr.
Najbolji AAS za
eksplozivnost, snagu i rast?
Pre
nego što detaljnije spomenemo koji AAS
bi MOGLI da budu najbolji, istaći ćemo tri glavne stvari. Prvo, kada se
govori i o obimima i o snazi, ovde bi se moglo reći da je više bolje, odnosno
da su efekti jači kod jačih doza, ali samo
kada govorimo o napretcima u ovim segmentima, ne i o zdravlju. Drugo, kada
se govori o najboljim opcijama za upotrebu, treba imati u vidu da su ova
mišljenja mnogo zavisna od ličnih iskustava pojedinaca, a znamo da smo svi
različiti, tako da ono što je dalo dobre rezultate jednom ne mora dati jednako
dobre drugom korisniku. Treće, izbor anabolika za ciklus najviše zavisi od
raspoloživih resursa korisnika.
Lekovi
za koje se generalno može reći da daju efekte na snagu, mišićni rast i eksplozivnost
jesu trenbolon acetat, anadrol-50, zatim testosteron propionat.
Trenbolon,
ili THG, može se upotrebiti za promovisanje mišićnog rasta i diferencijaciju
satelitskih ćelija uz potonju fuziju mioblasta prema mišićnim vlaknima. Takođe,
iskustva potvrđuju da je tren jedan od „suvih“ anabolika u smislu da na polju
rasta omogućava dobijanje veoma kvalitetne mišićne mase.
Anadrol-50
je ekstremno potentni oralni AAS koji daje prilično brz napredak u mišićnom
rastu i snazi. Pored toga, utiče na raspoloženje i volju korisnika, uvećava
agresiju, a uvećava i toleranciju na bol. Pored toga, prilično je hepatoksičan, što znači da oštećuje jetru.
Testosteron
propionat je aromatizujući AAS koji ima sposobnost da izaziva veoma izražene
skokove testosterona u telu. Studije pokazuju da može uticati na izazivanje
promena u strukturi mišića i kostiju.
Ovo
bi bila moguća lista najboljih
opcija AAS. Pre upotrebe treba pažljivo razmotriti karakteristike ovih lekova i
ciljeva koje potencijalni korisnik želi. Dalje, nije tajna da su pobrojani
lekovi lako dostupni. Napominjemo da vam
ne preporučujemo upotrebu ijednog leka u ove svrhe. Promislite o
posledicama upotrebe veoma detaljno i proučite potencijalne rizike.
Plaćanje pouzećem,
po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana
. CENA paketa (ispod 5.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.
Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi 5.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu
ostvarujete i popust od 10%
