AGMATIN-SVETI GRAL MEĐU SUPLEMENTIMA
Ukoliko tragate za bezbednim, efektivnim i legalnim
suplementom koji će
vam pomoći da unapredite vašu telesnu kompoziciju, opšte zdravlje i kvalitet
života, predstavljamo vam suplement agmatin.
Uvod
Iako
ste verovatno ovo čuli i pročitati mnogo puta, u ovoj slučaju je to zaista
tako, agmatin bismo bez preterivanja mogli označiti kao suplement koji skoro
samostalno diže standarde u industriji sportskih suplemenata svojom pojavom. U
tekstu ćemo vam izneti studiozne zaključke
o pozitivnim posledicama agmatina na telesnu kompoziciju, zdravlje i
performanse u sportu. Iako ga nismo mi ni otkrili niti patentirali, želimo
da budemo među onima koji će vas na objektivan, realan način informisati o
kvalitetu ovog suplementa.
Agmatin – fascinantni
molekul koji nudi bolje efekte od arginina
Agmatin
(4-aminobutil guanidin, ili NH2-CH2-CH2-CH2-CH2-NH-C(-NH2)(=NH ) je bioprodukt arginina
koji se sintetiše kroz proces dekarboksilacije. To je u stvari arginin sa
oduzetim krajevima karboksiličke kiseline.
Ako ste detaljnije upoznati sa suplementacijom, sigurno
znate koliko je arginin ranije bio promovisan i da zauzima bitno mesto u
suplementaciji mnogih vežbača a posebno profesionalaca. Mnogi autoriteti među
takmičarima i istraživačima su tvrdili da je arginin veoma jak stimulator
lučenja hormona rasta. U skorije vreme, doživeo je novu popularnost jer je
otkrivena njegova veza sa azot oksidima u telu, tačnije u njihovoj sintezi.
Arginin zaista nudi mnogo koristi za vežbača, kao i za osobu
koja jednostavno želi da unapredi opšte zdravlje. Postoji ozbiljna literatura
koja dokazuje da podržava sintezu kreatina, stimulaciju proteinske sinteze,
pojača insulinsku osetljivost kroz atenuaciju glukoze u krvi, da pojačava
lučenje hormona rasta i da je bitan za procese kojima se naš organizam čisti
izbacivanjem mokraće. Ovo poslednje odnosi se na ulogu arginina u efikasnijem
izbacivanju nusproizvoda nitrogene prirode.
Može biti od značaja za osobe koje boluju od srčanih
oboljenja, ili su u prošlosti doživeli srčani udar, a takođe postoje dokazi i o
ulozi arginina u pojačavanju libida, kao i proizvodnji spermatozoida kod
muškaraca. Dakle, možemo sigurno istaći da je arginin veoma koristan suplement.
Sve do sada. Agmatin izgleda da podržava sve što i arginin
samo u većoj meri! Studije su do sada otkrile 19 pozitivnih mehanizama koje
agmatin ima za telo čoveka, od kojih 13 njih su od direktne koristi i za
vežbače i za pojedince koji samo žele da unaprede svoje zdravlje.
Lociranje agmatina
U našem telu agmatin je prisutan na mnogim mestima i u
značajnoj količini. Može se pronaći u stomaku, aorti, crevima, plućima, jetri,
adrenalinskim žlezdama, bubrezima, srcu, skeletnim mišićima, mozgu.
Najviša koncentracija agmatina beleži se u stomaku, aorti i
tankom crevu. Ipak, s obzirom na to da enzim koji konvertuje arginin u agmatin
nije još uvek identifikovan u stomaku i/ili tankom crevu, mnogi istraživači
nude zaključke da se agmatin u ovim rejonima nalazi nezavisno, i da se
najverovatnije sintetiše usled prisustva bakterija ili načina ishrane, odnosno
da se apsorbuje kroz posebne transportere.
Namirnice koje unosimo sadrže na stotine nutrijenata koji mogu imati veoma različite efekte na
nas, zavisno kada i koliko ih unosimo. Biogene aminokiseline, kao što je
agmatin, formiraju se kroz razgradnju proteina iz hrane. Izvori kao govedina,
riba, banane, avokado, pečurke, čokolada i soja sos su samo neke od namirnica
koej sadrže agmatin (u različitim koncentracijama).
Problem je u tome što
kako starimo, tako se nivo aminokiselina u našem telu spušta. Ovo se može
negativno odraziti na mentalne procese, krvni pritisak, telesnu temperaturu
itd.
Što se tiče pozitivnih efekata agmatina, mogu se podeliti u
dve grupe, zavisno od korisnika, sportista ili pojedinaca koji traže bolje
zdravlje. Efekti koje ćemo navesti nisu isključivi, što znači da ih i jedna i
druga grupa može osetiti, zavisno od stila života i naravno ciljeva.
Agmatin i
sportisti
1. Agmatin umanjuje osećaj bola. Ovo može biti
pozitivno za sportiste kao potencijalni anelgetik u oporavku od povrede,
odnosno pospešiti oporavak nakon treninga.
2. Agmatin stimuliše lučenje insulina, uvećavajući
bolji odgovor tela na prisustvo ovog hormona. Ovo se pozitivno odražava na
telesnu kompoziciju, konkretno na više kvalitetne mišićne mase.
3. Agmatin pozitivno utiče na više hipotalamskih ili peptida hipofize,
kao što su LH i hormon rasta. Ovo dalje povlači efekte na druge hormone popout
IGF-1. Uticanje na telesne hormone je veoma važan cilj svakog ozbiljnog
sportiste.
4. Utiče na smanjivanje osećaja gladi i deluje
smirujuće. Ovo se pozitivno odražava i na kontrolu nivoa kortizola u telu,
a kontrola stresa je naravno bitna za sve, ne samo za sportiste.
5. Utiče na azot-okside na više načina. Ovo je veoma važno za optimalno
funkcionisanje poliamino biosintetičkih putanja.
6. Utiče na otpuštanje kateholamina, a samim tim i na epinefrin,
norepinefrin, dopamin. Ovi endogeni sastojci su deo skoro svake akcije u našem
telu. Za sportiste značajni bi bili energijski procesi. Danas sigurno znamo da
epinefrin nudi koristi kao što su uvećana izdržljivost, uvećane sportske
performanse, pojačano sagorevanje telesne masnoće.
7. Agmatin se ponaša i kao antioksidans. Svakodnevne sportske
akivnost i aktivan život sportiste utiču na izuzetno uvećano prisustvo
slobodnih radikala u telu. Agmatin nudi veoma efikasnu zaštitu na neželjene
efekte koje slobodni radikali mogu imati po telo sportiste.
8. Za sportiste kojima je
cilj i telesna kompozicija treba istaći da agmatin ima i nezavisne uticaje na insulin i testosteron, samim tim utiče i na
metabolizam masti u telu.
9. Ima i nootropske efekte, ponaša se kao neurotransmiter, što je pozitivna
okolnost za one sportiste kojima je psihološka priprema veoma važna.
10. Pospešuje funkcionisanje bubrega, kroz ubrzavanje glomeruralne
filtracije-GFR. Ovo je veoma važno za procese čišćenja organizma.
11. Agmatin pozitivno utiče na
procese koji održavaju krvni pritisak
optimalnim.
Agmatin i opšte zdravlje
1.
Agmatin ima i neuroprotektivnu
ulogu. Za one kojima je cilj opšte zdravlje i visok kvalitet života, ovo
posebno može biti značajno jer ove uloge pomažu u prevenciji Alchajmerove
bolesti na primer. Dejstvo agmatina u ovom pravcu odvija se kroz više
mehanizama, ali najizraženije kroz prevenciju preizražene ekscitacije glutamata
i njihovih antioksidansnih uloga.
2.
Pomaže u oporavku od
hroničnih bolova.
3.
Umanjuje neželjene posledice
starenja organizma i tela.
4.
Pomaže prevenciju nastanka
kancera, najizraženije kroz modulaciju velikog broja poliamino
biosintetičkih putanja, koje utiču na kontrolu rasta ćelija, kroz nekoliko
mehanizama: mehanizam kontrole receptora u membrani ćelije, mehanizam zavisan
od citoplazme ćelije.
5.
Kao što je istaknuto, agmatin utiče
na mnoge hormone u telu. Kontrola i optimizacija telesnih hormona je
značajna za opšte zdravlje, raspoloženje, energiju i slično.
6.
Pojačava rad i zdravlje
bubrega.
7.
Poboljšava osetljivost na
prisustvo insulina. Kako starimo ovo tuiče na glication. Glication je
proces u kojem se šećeri kače za proteine u krvi što utiče na niz reakcija
oksidativne prirode. S tim u vezi,
agmatin se slaže sa efektima drugih nutrijenata, kao što je na primer karnozin,
održavajući naše telo mlađim, usporavajući starenje.
8.
Pospešuje zdravlje
kardiovaskularnog sistema, pojačava prevenciju dijabetesa i gojaznosti.
Studija: agmatin potiskuje
sintezu azot-oksida u mikroglijama
Istraživači
su ispitivali uticaj agmatina na mikroglije izvučene iz cerebralnog korteksa
pacova. Doza od 1-300 mikroM nije
uticala značajnije na kulture unutar ovih ćelija. Aktivacija mikroglija
preko lipopolisaharida (LPS, 1 mikro/ml) uzrokovala je skok azot-oksida, kao i
azot-oksid sintaze, što se dovodi u vezu sa akumulacijom nitrita u kulturi
supernatanta.
Agmatin sa druge strane nije indukovao na ekspresiju azot-oksid
sintaze, ali je značajno potisnuo produkciju oksida preko lipopolisaharida.
Agmatin je takođe imao uticaja na umanjivanje sinteze NO, koja se izazivala
kombinacijom interferona-gama (500 U/ml) i amiloidnog beta proteina (10 mikro
M). U ko-kulturama neurona i mikroglija pacova, LPS su uzrokovali značajno manju
održivost neurona. LPS neurotokiciti
nisu posmatrani u odsustvu mikroglija, a bili su potpuno blokirani kroz
NOS inhibitor difenileneiodoijum hlorida.
Propadanje neurona kao posledica azot
oksida deriviranih iz mikroglija značajno je umanjeno prisustvom agmatina. Ovi
rezultati sugerišu da agmatin ima uticaja na
zaštitu neurona potiskujući proizvodnju azot oksida u mikroglijama.
Zaključak
Iako
vam zvuči kao ofucana fraza, agmatin je svakako jedan od, ako ne
revolucionarnih, onda makar veoma dobrih suplemenata koji su se pojavili na
tržištu. Pozitivne posledice njegove konzumacije su zaista dokazane, kako za
sportiste tako i za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje. Tako da, u
promociju ovog suplementa nije potrebno uložiti previše slatkih reči. Njegova
formula je njegov najveći adut i njegova najbolja promocija.
Izvor:
bodybuilding.com