DOPING TESTOVI U KROSFITU

                                                                 

NAPOMENA!  

Svrha  ovog texta  je  da   citaoce  informise  o  ovoj    sve  popularnijoj  temi.Ovaj tekst,  nemojte  shvatiti  kao  savet ili  uputstvo  za  koristenje  I  obavezno  se  konsultujte  sa  lekarom  pre  koristenja  bilo kojih vrste   lekova! TEKST je preveden u originalu sa engl jezika i OGISTRA nutrition shop ne odgovara za istinitost  i tacnost  navedenih tvrdnji u prevedenom tekstu!

-Tekst je preuzet sa sajta: www.t-nation.com

-autor teksta će ostati anoniman, ali on je jedan od svetskih eksperata kada je u pitanju upotreba anabolika u cilju uvećavanja forme i performansi sportista. Veruje u koristi upotrebe ovih lekova i 

obučava sportiste kako da ih koriste i prođu testiranja pred takmičenja, uključujući i krosfitere

-svako ko je malo pametniji može proći doping-test pred krosfit takmičenje

-varalice su spremne da učine sve zarad pobede, ali zapamtite da „spremni da učine sve“ često podrazumeva veoma ekstremne metode samo da bi se prošli testovi

-oni koji varaju na raspolaganju imaju nekoliko metoda: razne vrste anabolika koje su znatno teže za otkrivanje prilikom testiranja, veštači ili tuđu uzorak urina, lekovi koji veoma brzo gube tragove u našem sistemu i naravno dobro staro podmićivanje

-kakve god da su metode, sve one ipak nisu stopostotne i nose sa sobom rizik od razotkrivanja, disciplinskih kazni i društvenih osuda

Kada je u pitanju doping-politika u krosfitu, treba prvo istaći da postoji mnogo rupa u propisima koji se pametno mogu iskoristiti za varanje. 

Bez obzira šta mnogi sada tvrdili i koliko uvređeni bili, realnost je da su anabolici prisutni u sportu, posebno na najviše nivou i da krosfit takmičenja i igre nisu izuzetak od toga!

Kao što smo istakli, svako i sa malo pameti može prevariti doping testove, ali ako mislite da ćete u ovom tekstu pročitati detaljno uputstvo kako to da učinite, varate se. To nije cilj ovog teksta.

Doping-politika

Ako se malo pozabavite propisima koji vaše u krosfitu, posebno onima koji se odnose na „pojačivače performansi“ naći ćete i ovo:

„Krosfit zajednica veruje da je kombinacija redovnih i vanrednih testiranja na upotrebu dopinga opravdana iz više razloga:  kako bi se vodilo računa o opštem zdravlju sportista, njihovoj bezbednosti i brizi, kako bi se promovisala jednakost i sportski duh među sportistima, kako bi se ispoštovala zakonska pravila koja zabranjuju upotrebu anabolika u ove svrhe, kako bi se označili oni sportisti koji ne poštuju ova pravila, kako bi se označili oni sportisti koji stvaraju loš imidž o krosfitu i takmičenjima ove vrste širom sveta.                                                                    

Stoga, krosfit zajednica oseća odgovornost u promovisanju fer-pleja, zdravstvene i moralne štetnosti upotrebe ovih lekova u ove svrhe, kao i u promovisanju opšteg zdravlja i značaja sportskog načina života“.

Jedan od glavnih problema sa ovakvom postavkom principa krosfit zajednice jeste što su ove rečenice često kontradiktore međusobno. Prvo, „jednakost sportista i sportski duh“ je izlizan kliše koji realno više ne važi još od kraja antičke Grčke.

Drugo, kada kažu da im je cilj da promovišu zdravlje i bezbednost sportista...Danas je više nego jasno da krosfit metode jesu veoma, veoma rizične sa aspekta povređivanja vežbača, što su potvrdili i mnogi specijalisti označavajući krosfit kao jedan od najopasnijih sportova koji danas postoje.

Dalje, takođe nema sumnje da upotreba anabolika pored uticaja na mišićnu masu, sagorevanje masti i uvećanje performansi imai i  značajnog uticaja na oporavak kako od treninga, tako od povreda. Upravo zato, krosfit bi u stvari trebalo da promoviše upotrebu ovih lekova, a ne da ih licemerno zabranjuje. Ali, ipak ovde je znatno bitnije imati u vidu šta zakon kaže, kakav će imidž da se stvori o ovom sportu, trenerima i vežbačima koji se bave njime. 

A jedan od najzanimljivih delova ove objave CF zajednice je onaj koji se odnosi na označavanje sportista koji su skloni varanju (i upotrebi anabolika). I šta onda  kada ih označe? „Krosfit zajednica oseća odgovornost u promovisanju svesnosti kod ljudi o upotrebi ovih lekova i suplemenata u sportu“, nastavljaju u objavi. Šta bre?!

Dakle, oni bi da označe sportiste koji varaju i da ih onda pouče o tome da je upotreba tih sredstava zastupljena oko njih? A kako će to da urade?

Ali, ovo nije najbitniji deo ovog teksta, vratimo se anabolicima.

„Šta god je potrebno“

Iako se čini da je CF zajednica želela da stvori utisak da je vrlo teško varati i upotrebljavati anabolike, činjenica je da u stvari pravila koja su ustanovljena imaju veći broj rupa koje varalice mogu iskoristiti.

CF doping politika glasi:

„Svi registrovani vežbači mogu se podvrgnuti doping testovima u bilo kom momentu tokom godine, što podrazumeva redovna ali i vanredna testiranja, iz bilo kog razloga“.

Zvuči ozbiljno zar ne? Pa, hajde malo detaljnije da zavirimo i vidimo gde su propusti.

Prvo ćemo reći da svi oni koji smatraju da ciljevi opravdaju sredstva, bilo koja sredstva, imaju i veoma širok broj izbora kako da zaobiđu pravila. Ovo što ćete pročitati u nastavku teksta svakako nije niti jedini niti najčešći način.

Danas u ovom segmentu postoji mnogo trenera i farmaceuta koji zaista znaju dobro svoj posao. Možda će vam se neki od ovih opcija učiniti ekstremnim, ali znajte da ne postoji delimično varanje. Ili varate do kraja, ili ne varate uopšte.

Ukoliko ste se odlučili da varate, onda naravno da ulažete i veliki napor da vam to prođe, da ne budete uhvaćeni. Ukoliko niste spremni da rizikujete sve: reputaciju, posao, onda i niste za ovu priču o varanju.                                                                         

Kako varalice varaju

Do sada se pokazalo da ukoliko ste natprosečno dobri u sportu ili disciplini kojom se bavite, ili odjednom pokažete značajan napredak u obimima, snazi i brzini, vrlo je verovatno da će vas označiti kao sportistu koji se vrlo verovatno dopinguje.

Ovo dalje znači da će vas staviti „pod lupu“ i da ćete u narednih 18 meseci biti testirani najmanje tri puta ili kad god oni to požele, a tada brojka može biti znatno viša.Dakle, jedan od prvih načina da varate jeste da se ne trudite da ostvarite neke značajne rezultate.

A, ako ipak želite da ostvarite maksimum, onda je najbolji način da izbegnete doping testiranja, a jedan od najboljih načina za to jeste da se „penzionišete“ odmah nakon završenog CF takmičenja, jer vas tada neće uzimati u obzir prilikom testiranja.  A potom možete objaviti svoj slavni povratak onog momenta kada budete sigurni da su dopinzi izašli iz organizma.

Druga opcija jeste uzimati one dopinge na koje se trenutno ne vrše testiranja, a za to je potrebno da znate koji lekovi nisu označeni kao zabranjeni i koji to lekovi ne mogu da se primete na današnjih testiranjima. 

CF zajednica zabranjuje većinu lekova koji su na crnoj listi NCAA, ali i sami priznaju da nisu uključeni apsolutno svi lekovi sa te liste. Bukvalno ostavljaju prostora za uzimanje onih lekova koji se trenutno ne nalaze na njihovoj listi zabranjenih.

Drugi problem CF liste zabranjenih lekova jeste što uvrštavaju one za koje trenutno ne postoje valjani testovi za detekciju. Dakle, bez obzira što je neki lek zabranjen, sportista ga slobodno može uzimati jer ne postoji metoda (bar ne trenutno) kojom će prisustvo tog leka u organizmu biti ustanovljeno.

Važan aspekt uspešnog varanje jeste uverenost kada ste čisti, kad ne, tj. kada možete proći testiranja kada ne. Ovo se ostvaruje tako što ćete pronaći laboratoriju od poverenja gde prethodno možete testirati vašu krv i urin kako biste unapred znali rezultate. Ovo može tražiti i malo više novca da se pogled skrene, ali česta je metoda.

Treba takođe imati u vidu da je sportisti bitno da prođe samo na onim testovima koji proveravaju onaj lek koji sportista uzima. Tu je prednost sportiste, jer on naravno zna šta koristi. Sa druge strane, predstavnici zajednice ne znaju i oni će odraditi više testova na različite dopinge, što je za njih i značajno trošenje novca i vremena.

Na kraju, kako se izboriti sa onim „vanrednim testiranjima“, tj. onima koja nisu unapred najavljena sportistima: sportisti ne znaju ni kada će se organizovati ni da li će baš njih testirati ili druge vežbače. Kada su u pitanju olimpijska takmičenja, ova okolnost je najteža da se zaobiđe.

Ovo je postalo još teže otkako je WADA dodala nova pravila: ukoliko ste označeni kao sportista za kojeg postoji velika verovatnoća da se dopingujete, ne samo da ćete morati detaljno da podnosite izveštaje gde ste bili, šta ste radili proteklih dana, nego ćete morati svakog sata da budete dostupni tokom jednog sata na određenom mestu i u određeno vreme kako bi testovi mogli da se izvrše, ako požele.

Ali, CF zajednica nije uvrstila ovaj protokol, tako da to vežbače ne treba da brine.

E sad, ovde do izražaja dolazi ona prednost sportiste i njegovog trenera jer znaju koji lek sportista koristi. Jednostavno, ako uzima one koji nisu zabranjeni ili za koje ne postoji metoda da se otkriju, onda i ovaj protokol o vanrednim testiranjima ne treba da ih brine uopšte jer će svakako biti čisti na testu. 

A, ukoliko uzimate neke od lekova koji vrlo brzo napuštaju organizam, onda je potrebno da napravite takav plan kojim u svakom momentu možete kupiti malo vremena, dok lek ne napusti organizam. Sa aspekta ovih novih pravila, to bi na primer značilo da sportista ima nekoliko saradnika koji će mu čuvati leđa, tako što će izneti par opravdanih izgovora koji će sportistu jedno vreme (možda 10-15 dana) učiniti nedostupnim za testiranje sve dok se lek ne iščisti u potpunosti.

Sportista će po povratku i odrađivanju testiranja biti čist, ali će ga ipak označiti kao nekog ko je propustio testiranje, nije se odazvao na vreme. Tri propuštena testiranja u periodu od 18 meseci značiće prekršaj koji se smatra kao da je sportista bio pozitivan na testiranju.

Ali, s obzirom na postojanje par zakonskih pravila, postoje i načini kako da se valjano opravdaju izostanci:

-nedostupnost ispitanika, tj. sportiste. Sportista je bio na takvoj lokaciji gde nisu mogli valjano da ga obaveste o nadolazećem testiranju

-pripremanje sportiste ili neko drugo takmičenje. Na primer, sportista se dve nedelje peo na Mont Everest, telefon mu bio nedostupan, šta da se radi.

-neodložna medicinska intervencija. Glavobolja u oku usled uspona na Mont Everest je sprečila sportistu da se testira.

- sve druge okolnosti koje se pravno mogu opravdati i dokumentovati.

                                                                        

Dopingovanje tokom „off sezone“

Svi znaju da se napredak u snazi, izdržljivosti, brzini i slično, gradi tokom off sezone. Izdržljivost i fleksibilnost se značajno poboljšavaju upotrebom anabolika. Ovo se pokazalo kao tačnim i kod sprintera.

Testirali smo sprintere na 100 metara tokom i nakon perioda dopingovanja. Isti sprinteri su bili znatno brži nakon završenog perioda dopingovanja, kure. Ovo je zato što su nakon kure lakši i zadržavaju manje vode. Ali i pored toga, njihovi mišići su zadržali većinu snage koju su izgradili tokom kure. Lakši i jači – brži!

Mnogi treneri koriste ovaj pristup. Koriste off sezonu za razvijanje snage i eksplozivnosti, a kako se sezona takmičenja bliži, tako završavaju sa kurom. U periodu nakon kure, a pre početka takmičarskog dela sezona, sportista neće izgubiti mnogo od onoga što je dobio tokom upotrebe anabolika.

Suština je u sledećem: u off sezoni slobodno možete uzimati doping kako biste se unapredili, a nakon kure i par nedelja pred takmičenje prestati. Odraditi testove, biti negativni na njima i opet početi novu sezonu znatno unapređeniji nego prošli put. Ovo je još jedan razlog zašto sportisti ne treba da brinu o vanrednim testiranjima, jer dok ne počne takmičenje oni već jesu čisti, a ipak uživaju koristi prethodnog uzimanja dopinga. A ako nam ne verujete na reč, samo pitajte Lensa Armstronga, najtestiranijeg sportistu ikada, on će vam ispričati kako nikad nije pao na doping testiranju.

Sve ovo o čemu pričamo naravno da vaši i u svetu krosfita.

Zamena uzorka urina

Ovo je veoma zanimljiv segment priče o varanju, jer u praksi se mogu saznati neki veoma kreativni rezultati koje su brojni sportisti primenjivali.

Zanimljivo je spomenuti da i u CF zajednici važi WADA pravilo koje kaže da oni koji uzimaju uzorak moraju biti prisutni prilikom davanja urina, tačnije rečeno, moraju posvedočiti o tome da su videli kako „urin izlazi iz tela sportiste“. Drugim rečima, zaboravite da ćete nasamo u kabini iza zatvorenih vrata napuniti posudu. 

Postoje dva izbora kako ovo zaobići. Prvi je da preko katetera u posudu punite ne urin iz vašeg tela, nego sterilni urin koji ste nabavili negde drugde i koji ste vešto sakrili, nećemo baš reći gde i kako.

Dalje, jedan od kriterijuma valjanosti uzorka urina jeste da njegova temperatura treba da bude približno jednaka normalnoj temperaturi tela, kako bi se onemogućilo da donesete urin u drugoj bočici. Jedan od načina da ovo prevaziđete jeste da bočicu sa tuđim urinom sakrijete u pojas pantalona ili farmerki kako biste omogućili da ga vaše telo zagreje.

Bilo kako bilo, radi se o dve veoma ekstremne metode.

Izbeći cinkarenje

Današnji propisi poznaju i okolnosti u kojima će sportista biti podvrgnut testiranjima i ruglu čak i kada nije pao na testiranju, a to su okolnosti kada ga njegove kolege saigrači ocinkare, kada oni izjave da imaju dokaze da se neki sportista dopinguje. Kako biste to izbegli, ne treba pričati okolo previše.

Ne mrzite igrače, mrzite igru

Svaki sport okuplja i one sportiste koji čvrsto veruju da cilj opravdava sredstvo i da uvek treba učiniti sve što je potrebno za pobedu.

Da se ne lažemo više, upotreba anabolika radi uvećanja performansi je prisutna svuda, pa i u krosfitu. Udruženja mogu zabranjivati to pod pretnjom bilo kakvih sankcija ali mudri treneri i sportisti će uvek naći načina da zaobiđu pravila i ostvare svoj cilj.

Izvor:tnation.com

ONLINE PRODAJA SUPLEMENTACIJE i PRIRODNIH DODATAKA ISHRANI (klik ovde)

Plaćanje pouzećem, po prijemu pošilke. Pošiljka se šalje brzom poštom.Vreme dostave 2-3 radna dana . CENA paketa (ispod 6.000 RSD) će biti uvećana po ceni tarifiranja brze pošte.

Ako kupujete proizvode čija ukupna vrednost prelazi 6.000 RSD dostava je BESPLATNA. Troškove brze pošte snosimo Mi.
Za kupovinu preko 10.000 RSD uz besplatnu dostavu ostvarujete i popust od 10%